Sitemap


    Blog

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    4μηνη συνδρομή

     

    79,00€

     

     

     

    12μηνη συνδρομή,

    για δύο άτομα

     

    299,00€ 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    έως 21.10.΄18


    Από εδώ θα κατεβάσεις το πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

    Εβδομάδα γνωριμίας

    Ωράριο λειτουργείας

    Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

    Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

    Κυριακή                           11:00 - 15:00  

    Επικοινωνία

    Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

    54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

    MAIL: info@energym.gr

    TEL: +30 2310 905 205



    οι δράσεις & τα νέα μας...

    Energym is calling you

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    4μηνη συνδρομή

     

    79,00€

     

     

     

    12μηνη συνδρομή,

    για δύο άτομα

     

    299,00€ 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    έως 21.10.΄18


    Let's get fit together

     

    Γυμνάσου παρέα με το αγαπημένο σου πρόσωπο και μοιράσου μαζί του 10 επισκέψεις προσωπικής προπόνησης στον Πύργο λειτουργικής προπόνησης!

     

    Περισσότερες πληροφορίες στη γραμματεία του γυμναστηρίου.

    Fight Shape

    Από σήμερα και κάθε Δευτέρα 19:30-20:30, ένα νέο αερόβιο πρόγραμμα υψηλής έντασης θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις όλα τα "προσόντα" για ένα δυναμικό καλοκαίρι...

    Από εδώ κατέβασε το εβδ. πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

    Run With Me Energym

    29 αθλητές, από τους οποίους 8 μαραθωνοδρόμοι, προετοιμάζονται για την συμμετοχή τους στον 13 μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος.

     

    Η ομάδα της Run With Me Thessaloniki & Energym, όλο και πιο μεγάλη, όλο και πιο δυνατή!!!

    0 Comments

    Performance Training

    Για 'σένα που είσαι απαιτητικός δρομέας, ο διάδρομος αντίστασης μπορεί είναι ένα αναντικατάστατο εργαλείο δύναμης, καθώς και η ευκαιρία για μια εναλλακτική δρομική προπόνηση!

    0 Comments

    New Equipments, New Challenges

    O νέος μας εξοπλισμός μας γεμίζει ενθουσιασμό και όρεξη να πάμε όλοι μαζί, προσωπικό και μέλη του γυμναστηρίου ένα σκαλί παραπάνω.

    Για τα μέλη μας ετοιμάζουμε νέα πρωτόκολλα προπόνησης για βελτίωση της δρομικής δύναμης, ταχυδύναμης, ταχύτητας, καθώς και διόρθωση δρομικής τεχνικής. 

     

    We've Got The power!

     

    New equipment, just arrived

    Ο διάδρομος S-Drive της Matrix είναι ένα σπουδαίο εργαλείο προπόνησης.

    Ο πρωτοποριακός αυτός διάδρομος μπορεί να έχει χρήση τόσο στην αποκατάστασης και πρόληψη τραυματισμών,  όσο στην βελτίωση της δρομικής τεχνικής και στην προπόνησης υψηλών επιδόσεων.

     

    Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε να δουλέψουμε:

    • Δύναμη με τις επιλογές της λειτουργίας "Sled Pushes"
    • Αντοχή στην δύναμη και γρήγορη προσαρμογή της αερόβιας ικανότητας με διαλειμματικές προπονήσεις.
    • Ταχύτητα με επιταχύνσεις 
    0 Comments

    Όλυμπος 2017

    Η ανάβαση θα πραγματοποιηθεί όπως ήταν προγραμματισμένα 23-24.09.2017

     

    Πρόγραμμα εκδρομής και οδηγίες θα βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο.

     

    Η περιπέτεια αρχίζει...

    Πληροφορίες εκδρομής
    0 Comments