Sitemap


    Blog

    Από εδώ θα κατεβάσεις το πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

    Εβδομάδα γνωριμίας

    Ωράριο λειτουργείας

    Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

    Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

    Κυριακή                           11:00 - 15:00  

    Επικοινώνια

    Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

    54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

    MAIL: info@energym.gr

    TEL: +30 2310 905 205



    οι δράσεις & τα νέα μας...

    5 & 12 months offers

    5μηνη συνδρομή με δικαίωμα παγώματος 2 μήνες

    μόνο 69,00€

     

    12μηνη συνδρομή με δικαίωμα παγώματος 2 μήνες

    μόνο 149,00€

     

     

    Οι προσφορές θα είναι σε ισχύει έως 30.04.2018

    Νέα υπηρεσία

    Fight Shape

    Από σήμερα και κάθε Δευτέρα 19:30-20:30, ένα νέο αερόβιο πρόγραμμα υψηλής έντασης θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις όλα τα "προσόντα" για ένα δυναμικό καλοκαίρι...

    Από εδώ κατέβασε το εβδ. πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

    Run With Me Energym

    29 αθλητές, από τους οποίους 8 μαραθωνοδρόμοι, προετοιμάζονται για την συμμετοχή τους στον 13 μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος.

     

    Η ομάδα της Run With Me Thessaloniki & Energym, όλο και πιο μεγάλη, όλο και πιο δυνατή!!!

    0 Comments

    Σεμινάριο Wing-Tsjung, Kung-Fu

    Σεμινάριο από τον sifu Γ. Γροντή ο οποίος ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο ως δάσκαλος της παγκόσμιας οργάνωσης του Wing Tsjun International, υπό τον Dai-Sifu Thommy Luke Boehlig , έρχεται σε επαφή με κορυφαίους δασκάλους αυτής της τέχνης κι ακολουθεί την εξελικτική πορεία του συστήματος, όπως αυτή διαμορφώνεται παγκοσμίως.Σύμφωνα με τον πιο δημοφιλή μύθο, το στυλ του Wing Tsjun δημιουργήθηκε σε ένα νότιο Shaolin μοναστήρι που δεν υπάρχει πια. Στο Wing Tsjun το πρόγραμμα εκπαίδευσης είναι έτσι δομημένο, ώστε να οδηγήσει τον κάθε μαθητή σε πολύ σύντομο χρόνο στην κατανόηση και την πρακτική εφαρμογή του συστήματος.

     

    Performance Training

    Για 'σένα που είσαι απαιτητικός δρομέας, ο διάδρομος αντίστασης μπορεί είναι ένα αναντικατάστατο εργαλείο δύναμης, καθώς και η ευκαιρία για μια εναλλακτική δρομική προπόνηση!

    0 Comments

    New Equipments, New Challenges

    O νέος μας εξοπλισμός μας γεμίζει ενθουσιασμό και όρεξη να πάμε όλοι μαζί, προσωπικό και μέλη του γυμναστηρίου ένα σκαλί παραπάνω.

    Για τα μέλη μας ετοιμάζουμε νέα πρωτόκολλα προπόνησης για βελτίωση της δρομικής δύναμης, ταχυδύναμης, ταχύτητας, καθώς και διόρθωση δρομικής τεχνικής. 

     

    We've Got The power!

     

    New equipment, just arrived

    Ο διάδρομος S-Drive της Matrix είναι ένα σπουδαίο εργαλείο προπόνησης.

    Ο πρωτοποριακός αυτός διάδρομος μπορεί να έχει χρήση τόσο στην αποκατάστασης και πρόληψη τραυματισμών,  όσο στην βελτίωση της δρομικής τεχνικής και στην προπόνησης υψηλών επιδόσεων.

     

    Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε να δουλέψουμε:

    • Δύναμη με τις επιλογές της λειτουργίας "Sled Pushes"
    • Αντοχή στην δύναμη και γρήγορη προσαρμογή της αερόβιας ικανότητας με διαλειμματικές προπονήσεις.
    • Ταχύτητα με επιταχύνσεις 
    0 Comments

    Όλυμπος 2017

    Η ανάβαση θα πραγματοποιηθεί όπως ήταν προγραμματισμένα 23-24.09.2017

     

    Πρόγραμμα εκδρομής και οδηγίες θα βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο.

     

    Η περιπέτεια αρχίζει...

    Πληροφορίες εκδρομής
    0 Comments

    Μουσικοκινητική/Ακροβατικός χορός/Μοντέρνος χορός/Latin

     

     

    Σε μια εβδομάδα ξεκινάει ακόμα μια περίοδος για τα τμήματα μουσικοκινητικής και χορού του γυμναστηρίου μας, πιο συγκεκριμένα, την Τρίτη 12.09.'17, 17:00

    Για το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των τμημάτων θα ενημερωθείτε από το αναλυτικό πρόγραμμα του γυμναστηρίου.

    Περισσότερη ενημέρωση για τους γονείς, την Πέμπτη 18:00 στη συγκέντρωση γονέων. Εκεί θα συζητήσουμε για τα τμήματα, το πλάνο μαθήματος, τον προγραμματισμό, αλλά και κάποιες φρέσκιες ιδέες για την νέα σεζόν. Να είστε όλοι εκεί!

     

    Καλή χρονιά!!!


    0 Comments