· 

New equipment, just arrived

Ο διάδρομος S-Drive της Matrix είναι ένα σπουδαίο εργαλείο προπόνησης.

Ο πρωτοποριακός αυτός διάδρομος μπορεί να έχει χρήση τόσο στην αποκατάστασης και πρόληψη τραυματισμών,  όσο στην βελτίωση της δρομικής τεχνικής και στην προπόνησης υψηλών επιδόσεων.

 

Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε να δουλέψουμε:

  • Δύναμη με τις επιλογές της λειτουργίας "Sled Pushes"
  • Αντοχή στην δύναμη και γρήγορη προσαρμογή της αερόβιας ικανότητας με διαλειμματικές προπονήσεις.
  • Ταχύτητα με επιταχύνσεις 

Write a comment

Comments: 0

Εβδομάδα γνωριμίας

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

Κυριακή                           11:00 - 15:00  

Επικοινωνία

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205





οι δράσεις & τα νέα μας...

Εθνική Επέτειος Απελευθέρωσης

Έν όψει της Εθνικής Επετείου της Απελευθέρωσης, το γυμναστήριο θα είναι κλειστό

 

Κυριακή 24.03. και Δευτέρα 25.03.

Η υγεία με ένα click...

Θέλουμε να υποστηρίζουμε τους φίλους του γυμναστηρίου μας όπου μπορούμε και με όποιον τρόπο μπορούμε.

Ο παραπάνω σύνδεσμος είναι μια σημαντική πηγή ενημέρωσης και συμβουλών για θέματα υγείας & διατροφής. Ακολουθήστε την ...

6o Cycle-Trail Race

0 Comments

Energym-Κοπή Βασιλόπιτας

0 Comments

Κοπή Βασιλόπιτας Προσωπικού

0 Comments

Νέα Ομαδικά Προγράμματα



Fight Shape

Από σήμερα και κάθε Δευτέρα 19:30-20:30, ένα νέο αερόβιο πρόγραμμα υψηλής έντασης θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις όλα τα "προσόντα" για ένα δυναμικό καλοκαίρι...

Run With Me Energym

29 αθλητές, από τους οποίους 8 μαραθωνοδρόμοι, προετοιμάζονται για την συμμετοχή τους στον 13 μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος.

 

Η ομάδα της Run With Me Thessaloniki & Energym, όλο και πιο μεγάλη, όλο και πιο δυνατή!!!

0 Comments