Equipment

Equipment · 16. November 2017

New equipment, just arrived

Matrix S-Drive Δεν είναι απλά ένας ακόμα διάδρομος, είναι ένα εκπληκτικό δρομικό εργαλείο!!!

Read more...

Από εδώ θα κατεβάσεις το πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

Εβδομάδα γνωριμίας

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

Κυριακή                           11:00 - 15:00  

Επικοινώνια

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205



οι δράσεις & τα νέα μας...

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ

Η πιο δυνατή προσφορά του έτους...!!!

Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία και γυμναστείτε για ένα ολόκληρο χρόνο, μόνο με 9,9 το μήνα!

 

 

Η προσφορά ισχύει έως και την Κυριακή 10.06.2018

& για περιορισμένο αριθμό συνδρομών! 

Νέα υπηρεσία

Fight Shape

Από σήμερα και κάθε Δευτέρα 19:30-20:30, ένα νέο αερόβιο πρόγραμμα υψηλής έντασης θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις όλα τα "προσόντα" για ένα δυναμικό καλοκαίρι...

Από εδώ κατέβασε το εβδ. πρόγραμμα αιθουσών (pdf.)

Run With Me Energym

29 αθλητές, από τους οποίους 8 μαραθωνοδρόμοι, προετοιμάζονται για την συμμετοχή τους στον 13 μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος.

 

Η ομάδα της Run With Me Thessaloniki & Energym, όλο και πιο μεγάλη, όλο και πιο δυνατή!!!

0 Comments

Performance Training

Για 'σένα που είσαι απαιτητικός δρομέας, ο διάδρομος αντίστασης μπορεί είναι ένα αναντικατάστατο εργαλείο δύναμης, καθώς και η ευκαιρία για μια εναλλακτική δρομική προπόνηση!

0 Comments

New Equipments, New Challenges

O νέος μας εξοπλισμός μας γεμίζει ενθουσιασμό και όρεξη να πάμε όλοι μαζί, προσωπικό και μέλη του γυμναστηρίου ένα σκαλί παραπάνω.

Για τα μέλη μας ετοιμάζουμε νέα πρωτόκολλα προπόνησης για βελτίωση της δρομικής δύναμης, ταχυδύναμης, ταχύτητας, καθώς και διόρθωση δρομικής τεχνικής. 

 

We've Got The power!

 

New equipment, just arrived

Ο διάδρομος S-Drive της Matrix είναι ένα σπουδαίο εργαλείο προπόνησης.

Ο πρωτοποριακός αυτός διάδρομος μπορεί να έχει χρήση τόσο στην αποκατάστασης και πρόληψη τραυματισμών,  όσο στην βελτίωση της δρομικής τεχνικής και στην προπόνησης υψηλών επιδόσεων.

 

Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε να δουλέψουμε:

  • Δύναμη με τις επιλογές της λειτουργίας "Sled Pushes"
  • Αντοχή στην δύναμη και γρήγορη προσαρμογή της αερόβιας ικανότητας με διαλειμματικές προπονήσεις.
  • Ταχύτητα με επιταχύνσεις 
0 Comments

Όλυμπος 2017

Η ανάβαση θα πραγματοποιηθεί όπως ήταν προγραμματισμένα 23-24.09.2017

 

Πρόγραμμα εκδρομής και οδηγίες θα βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο.

 

Η περιπέτεια αρχίζει...

Πληροφορίες εκδρομής
0 Comments

Μουσικοκινητική/Ακροβατικός χορός/Μοντέρνος χορός/Latin

 

 

Σε μια εβδομάδα ξεκινάει ακόμα μια περίοδος για τα τμήματα μουσικοκινητικής και χορού του γυμναστηρίου μας, πιο συγκεκριμένα, την Τρίτη 12.09.'17, 17:00

Για το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των τμημάτων θα ενημερωθείτε από το αναλυτικό πρόγραμμα του γυμναστηρίου.

Περισσότερη ενημέρωση για τους γονείς, την Πέμπτη 18:00 στη συγκέντρωση γονέων. Εκεί θα συζητήσουμε για τα τμήματα, το πλάνο μαθήματος, τον προγραμματισμό, αλλά και κάποιες φρέσκιες ιδέες για την νέα σεζόν. Να είστε όλοι εκεί!

 

Καλή χρονιά!!!


0 Comments

Wing-Tsjun, Kung-Fu

Η νέα σεζόν έχει ήδη δρομολογηθεί. Τα παιδικά τμήματα Kung-Fu θα ξεκινούν Δευτέρα 11.09.'17 και θα γίνονται κάθε Δευτέρα & Τετάρτη 17:00-19:00.

 

Την Τετάρτη 06.09.'17, 18:00 έχει προγραμματιστεί συγκέντρωση γονέων (μόνο γονείς).  Θα γίνει ενημέρωσή σχετικά με το πλάνο διδασκαλίας, τη διαδικασία προόδου την εσωτερική οργάνωση της ένωσης καθώς και συζήτηση πάνω σε απορίες που θα προκύψουν.

Θα ήταν χρήσιμο να συμμετέχουν όλοι ενδιαφερόμενοι γονείς.

 

Καλή Χρονιά!

 


0 Comments