Holistic
Holistic

Ολιστικη γυμναστικη

Υγεία, Ευεξία, Ευτυχία

Η ολιστική γυμναστική έχει συνδυάσει πολλές επιστημονικές μελέτες για να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν σωματικά και ψυχικά υγιείς. Δεν ασχολείται μόνο με την εκγύμναση των μυών αλλά και με την εκγύμναση της ψυχής και του νου. Αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως ολοκληρωμένη οντότητα.

Όπως και η ολιστική ιατρική, έτσι και η γυμναστική αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως ένα σύνολο αποτελούμενο από σώμα, πνεύμα και ψυχή.

 

Μακροχρόνιες έρευνες έχουν καταδείξει ότι, η ολιστική γυμναστική  βοηθάει τους σύγχρονους ανθρώπους να χειριστούν τους στρεσογόνους παράγοντες της σύγχρονης ζωής και κατά συνέπια την ανάκτηση της φυσικής ισορροπίας του.

 

Η ολιστική γυμναστική εστιάζει σε πέντε παράγοντες:

  •  Τον μυϊκό όγκο του ατόμο
  •  Το ποσοστό λίπους του
  •   Τις διατροφικές του συνήθειες
  •  Τις αναπνοές
  •  Τη στάση του σώματός του.

Σύμφωνα με διεθνείς έρευνες πανεπιστημίων, η ολιστική γυμναστική καθημερινά κερδίζει έδαφος, γίνεται και αυτός όχι μόνο ένας ακόμα εναλλακτικός τρόπος εκγύμνασης, αλλά μία αναπόσπαστη φιλοσοφία και ρουτίνα της ζωής.

 

 

Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κι εσύ;

Προγράμματα Ολιστικής γυμναστικής στο ENERGYM:

>Yoga

>Aerial Yoga

>Pilates

>Ορθοσωμική

Offers jpg
Offers

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα αιθουσών για την εβδομάδα από 26.09. έως 02.12.'22

Timetable
Timetable

Εβδομάδα γνωριμίας

Energym Logo jpg
Logo

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

Κυριακή                          11:00 - 15:00 

Επικοινωνία

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205



Google Maps content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional) to agree to the Google Maps cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Google Maps privacy policy.

Powr.io content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional and marketing) to agree to the Powr.io cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Powr.io privacy policy.

news & events

Θερινό Ωράριο Λειτουργίας 2022

Θερινό Ωράριο
Θερινό Ωράριο

Η καλύτερη προσφορά του έτους

Ναι, είναι τρελό...

Εξασφάλισε τώρα την συνδρομή σου στο γυμναστήριο με 16,5€ το μήνα και ξεκίνα όποτε θέλεις.

 

Προνομιακότερη τιμή δεν θα υπάρξει!!!

 

Η τιμή αφορά 12μηνη συνδρομή σε 12 άτοκες δόσεις (199,-€).