glutes + cardio
Hello Summer!
55 λεπτά αερόβιας άσκησης με έμφαση στην ενδυνάμωση και διάπλαση των γλουτών.
Ιδανικό πρόγραμμα για τον έλεγχο του βάρους, ή ακόμα και την απώλεια κάποιων περιττών κιλών στην περιοχή των γοφών.
Δυνατά πόδια, κολοσχηματισμένοι γλουτοί, καλή φυσική κατάσταση, όλα σε ένα πρόγραμμα!