· 

Έναρξη παιδικών τμημάτων

Acrobatic opening jpg
Acrobatic

Όλες οι λεπτομέρειες για τα μέτρα και την οργάνωση των παιδικών τμημάτων.

Γυμναστήριο ENERGYM

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

2310 905205

info@energym.gr

www.energym.gr

 

 

 

Θέμα: Μέτρα και οργάνωση για τη λειτουργία των παιδικών τμημάτων.

 

 

H έναρξη των μαθημάτων ορίζεται ωs ακολούθως:

 

·       Acrobatic: Δευτέρα 07.09.'20, 17:00-18:30 & 18:30-20:00

·       Ρυθμική, Χορός, Μον. Χορός: Πέμπτη 10.09.'20, 17:00-18:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00.

 

Αγαπητοί γονείς,

Η νέα κατάσταση που έχει δημιουργήσει ο κορωνοϊός, μας αναγκάζει να τροποποιήσουμε την οργάνωση των παιδικών τμημάτων, καθώς και την διαδικασία μαθήματος. Παρακάτω μια σειρά από οδηγίες-κατευθύνσεις μέσα σε αυτό το πλαίσιο.

 

Για όλα τα παιδικά τμήματα:

A.     Όλα τα παιδιά πρέπει να κλείνουν ραντεβού μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του γυμναστηρίου.

B.     Όλα τα παιδιά πρέπει να έχουν έγκυρες κάρτες και να δηλώνουν είσοδο και έξοδο στη γραμματεία.

C.     Όλα τα παιδιά πρέπει να φέρουν αντίγραφο της ιατρικής βεβαίωσης που θα προσκομίσουν και στο σχολείο.

D.    Ορίζεται μέγιστος αριθμός συμμετοχών για κάθε τμήμα. Για τα τμήματα χορού και ρυθμικής ο αριθμός αυτός είναι 12 παιδιά, για τα τμήματα Acrobatic 10 παιδιά.

E.     Ορίζεται χρόνος εισόδου και αποχώρησης (γι' αυτό και τα τμήματα του χορού θα διαρκούν 15 λεπτά παραπάνω). Αυτό σημαίνει ότι από την πρώτη κιόλας ημέρα θα γίνει ξεκάθαρο στα παιδιά ότι έχουν 7 λεπτά διαθέσιμα για την είσοδο και άλλα τόσα για την έξοδό τους. Κάποια από αυτά θα έρχονται πιο νωρίς, κάποια ακριβώς και κάποια πιο μετά. Σε περίπτωση που κάποια παιδιά έρθουν πιο νωρίς, θα περιμένουν έξω από το γυμναστήριο και θα κατεβαίνουν ένα-ένα. Αυτό πρέπει να το λάβουν υπόψη τους οι γονείς.

F.     Η δασκάλα ελέγχει αν λειτουργούν όλα τα συστήματα εξαερισμού.

G.     Κάθε παιδί απολυμαίνει τα χέρια του πριν εισέλθει στην αίθουσα.

H.    Κάθε παιδί θερμομετριέται από την δασκάλα πριν την είσοδό του στην αίθουσα.

I.      Κάθε μέρα, μα κάθε μέρα, η δασκάλα ρωτάει όλα τα παιδιά, ένα προς ένα, αν αισθάνονται καλά ή αν έχουν κάποιο συμπτώματα.

J.      Γονείς δεν εισέρχονται στο γυμναστήριο, πόσο μάλλον δεν παρακολουθούν το μάθημα.

K.     Τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν αποδυτήρια. Τα λιγοστά τους πράγματα τα αφήνουν έξω από την αίθουσα.

L.     Όλα τα παιδιά έχουν μαζί τους πετσέτα για να σκουπίζονται, αλλά και για να κάθονται.

 

Τμήματα Acrobatic:

       i.         Κάθε παιδί, από την πρώτη ημέρα, έχει την προσωπική του κούνια για όλα τα μαθήματα.

     ii.         Οι κούνιες πλένονται το αργότερο κάθε 2 εβδομάδες (4 μαθήματα). Η γραμματεία είναι υπεύθυνη για τη διαδικασία, η δασκάλα όμως είναι υπεύθυνη εάν τηρείται η διαδικασία. Εάν η δασκάλα νομίζει πως υπάρχει λόγος, τα πανιά καθαρίζονται και πιο συχνά.

 

Τμήματα Ρυθμικής & Χορού:

       i.         Το κάθε παιδί έχει την προσωπική του θέση, περιμετρικά του χώρου και πηγαίνει εκεί, κάθε φορά που ξεκουράζεται ή περιμένει τη σειρά του να εκτελέσει.

     ii.         Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιούν τα παιδιά δεν μεταβιβάζεται κατά τη διάρκεια του μαθήματος (στεφάνια, μπάλες κ.α.). Στο τέλος κάθε μαθήματος η δασκάλα ψεκάζει τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήθηκε με απολυμαντικά και τον αποθηκεύει.

    iii.         Η οργάνωση του μαθήματος ακολουθεί τρόπους που δε φέρνει σε επαφή τα παιδιά. Π.Χ. όχι ζέσταμα με κυνηγητό και πιασίματα. Όταν πρέπει να τα χωρίσουμε σε ομάδες, αυτές θα είναι πάντα ίδιες. Όταν π.χ. κάνουμε κυβίστηση, την κάνουμε σε 3-4 γραμμές κ.α.

 

 

Όλα αυτά είναι μέτρα που θα εφαρμόζονται απαρέγκλιτα σε κάθε μάθημα.

 

 

Η Διεύθυνση του γυμναστηρίου

 

ENERGYM

Offers jpg
Offers 9 month

Ομαδικά προγράμματα:

Timetable
Timetable

Small Groups*

*Απαιτείται ηλεκτρονική κράτηση

Εβδομάδα γνωριμίας

Energym Logo jpg
Logo

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

Κυριακή                          11:00 - 15:00 

Επικοινωνία

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α.Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205



Google Maps content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional) to agree to the Google Maps cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Google Maps privacy policy.

Powr.io content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional and marketing) to agree to the Powr.io cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Powr.io privacy policy.

news & events

Fitness Games 2022

Fitness Games
Fitness Games

EXPLORE YOUR LIMITS

Περιγραφή:

Ανταγωνιστικά παιχνίδια αθλητικής επίδοσης σε 3 διαφορετικές περιοχές δεξιοτήτων (Σπριντ, Αντοχή στη δύναμη, Ιδιοδεκτικότητα) με συνολικά 7 δοκιμασίες. Οι συμμετοχές μπορεί να είναι ατομικές αλλά και ομαδικές, τύπου σκυταλοδρομία.

 

Όροι συμμετοχής:

Τα παιχνίδια θα είναι κοινά για άνδρες, γυναίκες και παιδιά έως 18χρ. Κάθε μια από αυτές τις ομάδες θα ανταγωνιστούν ως διαφορετικές κατηγορίες, με δικούς τους νικητές και έπαθλα.

Στην ομαδική κατηγορία μπορούν να συμμετέχουν από 2 έως 4 άτομα, με τουλάχιστον μια συμμετοχή γυναίκας, μοιράζοντας τις δοκιμασίες όπως επιλέξουν αυτοί.

Μπορούν να συμμετέχουν δωρεάν όλα τα μέλη του γυμναστηρίου. Άτομα με μη ενεργή συνδρομή στο γυμναστήριο, μπορούν να συμμετέχουν πληρώνοντας αντίτιμο 9,00€

 

Οργάνωση:

Οι ομαδικές και οι ατομικές δοκιμασίες δεν μπορεί να γίνουν την ίδια μέρα.

Θα υπάρξουν δύο φάσεις, η προκριματική και η τελική. Κατά την προκριματική φάση οι συμμετέχοντες θα πρέπει να εκπληρώσουν γνωστές από πριν δοκιμασίες με κάποια προκαθορισμένη επίδοση (π.χ. 20 κάμψεις σε 25΄sec). Στη τελική φάση συμμετέχουν μόνο αυτοί που προκρίθηκαν (είτε άτομα, είτε ομάδες) σε 3 νέες άγνωστες δοκιμασίες, όπου ο χρόνος ή οι επαναλήψεις θα είναι αυτά που θα κρίνουν τον νικητή.

Όλες οι δοκιμασίες θα γίνουν στην αίθουσα του BURN.

 

Ημερομηνίες διεξαγωγής:

Προκριματικά Γυναίκες: 08.12.2022, 18:00

Προκριματικά ομαδικό Εφήβων: 08.12.2022, 18:30

Προκριματικά Άνδρες: 08.12.2022, 19:30

 

Προκριματικά Εφήβων: 09.12.2022, 18:00

Προκριματικά Ομαδικό: 09.12.2022, 19:00

 

 

Τελική φάση, όλες οι κατηγορίες:15.12.2022

 

Δοκιμασίες προκριματικής φάσης:

1.       12 συνεχόμενες έλξης κλειστής λαβής 40sec (4 γυναίκες με)
2.       Δοκιμασία Drill σε σκάλα ταχύτητας
3.       Σανίδα 90 sec
4.       Κωπηλατική HIIT  40watt/1min (γυναίκες / έφηβοι 4min/km)
5.       25 επιτόπια άλματα στο box σε 1min
6.       20 Push-Up Burpees σε 1min (γυναίκες / έφηβοι 15)
7.       Ισορροπία με τα γόνατα στη Fit Ball για 90sec

 

 

 

 

 

 

 

Έπαθλα:

1ος  Νικητής: Δωροεπιταγή 60€ για αγορές στο γυμναστήριο.

2ος Νικητής: Δωροεπιταγή 30€ για αγορές Performance Store ή 40 για αγορές στο γυμναστήριο

3ος Νικητής: Δωροεπιταγή 15€ για αγορές Performance Store ή 30 για αγορες στο γυμναστήριο

 

 

*Τα έπαθλα είναι τα ίδια για όλες τις κατηγορίες τα ίδια (στο ομαδικό μοιράζονται)

 

Καλή επιτυχία!

0 Comments

Θερινό Ωράριο Λειτουργίας 2022

Θερινό Ωράριο
Θερινό Ωράριο