Καλώς όρισες στο διαδικτυακό τόπο του ENERGYM,

το γυμναστήριο όπου θα αποκτήσεις περισσότερη δύναμη για την καθημερινότητά σου, καλύτερη αντοχή για τον ελεύθερο χρόνο σου, μεγαλύτερη ευελιξία για όλες τις περιστάσεις.

   

Εδώ θα βρεις …τον εαυτό σου.


On line classes Logo
Logo E-Gym

Fitness app

Νέα Εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα

Προπονητική και διατροφική καθοδήγηση από τους γυμναστές του γυμναστηρίου ENERGYM.

  • εξατομικευμένα!
  • άμεσα!
  • παραστατικά (animation)!

Πληροφορίες-συμμετοχές ακολούθησε τον σύνδεσμο


Γυμνάσου μαζί μας...

Θα σου δείξουμε ότι, η γυμναστική στο γυμναστήριο από «τυπική διαδικασία» μπορεί να γίνει το πιο ευχάριστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου.

 

Personal Training Energym 1 jpg
Energym Staff 1

Οι εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου μας…

είναι άνετοι και λειτουργικοί χώροι, εξοπλισμένοι με σύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής, στοχεύοντας στη δημιουργική δράση μέσα σε ευχάριστο και οικείο περιβάλλον.

Facilities saggestion jpg
Energym facilities

Το προσωπικό μας…

είναι οι «καθημερινοί σου άνθρωποι»! Γυμναστές που με επαγγελματισμό και περισσή προθυμία, βρίσκονται πάντα διπλά σου για να μοιραστούν μαζί σου τις γνώσεις και την εμπειρία τους.

Energym Staff jpg
Staff 2

Τα μέλη μας…

είναι άνθρωποι «ζεστοί» γεμάτη ζωντάνια, που αγαπούν το φιλικό περιβάλλον, λειτουργούν ως παρέα και αντιμετωπίζουν την γυμναστική ως τρόπο ζωής.

Energym members jpg
Members 1

3 month offer
3 month offer

Ομαδικά προγράμματα:

Timetable
Timetable

Small Groups*

*Απαιτείται ηλεκτρονική κράτηση

Ζήτα Προσφορά

Energym Logo jpg
Logo

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          10:00 - 17:00 

Κυριακή                          11:00 - 15:00 

Επικοινωνία

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α.Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205



Google Maps content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional) to agree to the Google Maps cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Google Maps privacy policy.

Powr.io content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional and marketing) to agree to the Powr.io cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Powr.io privacy policy.

news & events

Θερινό ωράριο λειτουργίας 2023

Θερινό ωράριο 2023
Θερινό ωράριο 2023

Fitness Games 2022

Fitness Games
Fitness Games

EXPLORE YOUR LIMITS

Περιγραφή:

Ανταγωνιστικά παιχνίδια αθλητικής επίδοσης σε 3 διαφορετικές περιοχές δεξιοτήτων (Σπριντ, Αντοχή στη δύναμη, Ιδιοδεκτικότητα) με συνολικά 7 δοκιμασίες. Οι συμμετοχές μπορεί να είναι ατομικές αλλά και ομαδικές, τύπου σκυταλοδρομία.

 

Όροι συμμετοχής:

Τα παιχνίδια θα είναι κοινά για άνδρες, γυναίκες και παιδιά έως 18χρ. Κάθε μια από αυτές τις ομάδες θα ανταγωνιστούν ως διαφορετικές κατηγορίες, με δικούς τους νικητές και έπαθλα.

Στην ομαδική κατηγορία μπορούν να συμμετέχουν από 2 έως 4 άτομα, με τουλάχιστον μια συμμετοχή γυναίκας, μοιράζοντας τις δοκιμασίες όπως επιλέξουν αυτοί.

Μπορούν να συμμετέχουν δωρεάν όλα τα μέλη του γυμναστηρίου. Άτομα με μη ενεργή συνδρομή στο γυμναστήριο, μπορούν να συμμετέχουν πληρώνοντας αντίτιμο 9,00€

 

Οργάνωση:

Οι ομαδικές και οι ατομικές δοκιμασίες δεν μπορεί να γίνουν την ίδια μέρα.

Θα υπάρξουν δύο φάσεις, η προκριματική και η τελική. Κατά την προκριματική φάση οι συμμετέχοντες θα πρέπει να εκπληρώσουν γνωστές από πριν δοκιμασίες με κάποια προκαθορισμένη επίδοση (π.χ. 20 κάμψεις σε 25΄sec). Στη τελική φάση συμμετέχουν μόνο αυτοί που προκρίθηκαν (είτε άτομα, είτε ομάδες) σε 3 νέες άγνωστες δοκιμασίες, όπου ο χρόνος ή οι επαναλήψεις θα είναι αυτά που θα κρίνουν τον νικητή.

Όλες οι δοκιμασίες θα γίνουν στην αίθουσα του BURN.

 

Ημερομηνίες διεξαγωγής:

Προκριματικά Γυναίκες: 08.12.2022, 18:00

Προκριματικά ομαδικό Εφήβων: 08.12.2022, 18:30

Προκριματικά Άνδρες: 08.12.2022, 19:30

 

Προκριματικά Εφήβων: 09.12.2022, 18:00

Προκριματικά Ομαδικό: 09.12.2022, 19:00

 

 

Τελική φάση, όλες οι κατηγορίες:15.12.2022

 

Δοκιμασίες προκριματικής φάσης:

1.       12 συνεχόμενες έλξης κλειστής λαβής 40sec (4 γυναίκες με)
2.       Δοκιμασία Drill σε σκάλα ταχύτητας
3.       Σανίδα 90 sec
4.       Κωπηλατική HIIT  40watt/1min (γυναίκες / έφηβοι 4min/km)
5.       25 επιτόπια άλματα στο box σε 1min
6.       20 Push-Up Burpees σε 1min (γυναίκες / έφηβοι 15)
7.       Ισορροπία με τα γόνατα στη Fit Ball για 90sec

 

 

 

 

 

 

 

Έπαθλα:

1ος  Νικητής: Δωροεπιταγή 60€ για αγορές στο γυμναστήριο.

2ος Νικητής: Δωροεπιταγή 30€ για αγορές Performance Store ή 40 για αγορές στο γυμναστήριο

3ος Νικητής: Δωροεπιταγή 15€ για αγορές Performance Store ή 30 για αγορες στο γυμναστήριο

 

 

*Τα έπαθλα είναι τα ίδια για όλες τις κατηγορίες τα ίδια (στο ομαδικό μοιράζονται)

 

Καλή επιτυχία!

0 Comments