We enjoy fitness...

Group Training,

με την παρέα μου είναι καλύτερα...

Είτε κάνεις Zumba, Aerobic, Total Body, είτε Cross Training η διάθεση χτυπάει κόκκινο και οι στόχοι γίνονται ευκολότεροι.


Small Group Training:

Aerial Yoga, Functional Traininig, Suspension Training (T.R.X.) & Cross Training

Απαιτητική προπόνηση σε τμήματα περιορισμένης συμμετοχής (max 6 per.). Για αυτούς που ο χρόνος είναι πολύτιμος...


Υγεία-Ευεξία

Pilates, Yoga, Core Training, Ορθοσωμική

Προπόνηση βελτίωσης κινητικότητας, ελαστικότητας και ενίσχυσης κορμού, για ένα πιο υγιές και λειτουργικό σώμα.


Elite Cycling:

Ποδηλασία εσωτερικού χώρου.

50 min αερόβιο πρόγραμμα που απογειώνει όχι μόνο τον μεταβολισμό, αλλά και την διάθεση...


Αυτοάμυνα

Krav-Μaga, Wing-Tsjun

Προπόνηση βελτίωσης κινητικότητας, ελαστικότητας και ενίσχυσης κορμού, για ένα πιο υγιές και λειτουργικό σώμα.


Kung-Fu, Μουσικοκινητική, Ακροβατικός χορός, Μοντέρνος χορός.

Αγόρια και κορίτσια από 3 χρόνων ξεκινούν με μουσικοκινητική και μετά τα 5 ακολουθούν είτε την αυτοάμυνα, είτε τον ακροβατικό χορό, είτε και τα δύο.


Εβδομάδα γνωριμίας

Ωράριο λειτουργείας

Δευτ.-Παρ.                      08:00 - 23:00

Σαββάτο                          11:00 - 20:00 

Κυριακή                           11:00 - 15:00  

Επικοινωνία

Καθ. Τριανταφυλλοπούλου 28

54352 Α. Τούμπα, Θεσ/νίκη

MAIL: info@energym.gr

TEL: +30 2310 905 205





οι δράσεις & τα νέα μας...

Πρόγραμμα Αιθουσών 14-20.09.2020

Έναρξη παιδικών τμημάτων

Όλες οι λεπτομέρειες για τα μέτρα και την οργάνωση

Έναρξη Παιδικών τμημάτων - ENERGYM

Θέμα: Έναρξη παιδικών τμημάτων περιόδου 2020-‘21.

 

Αγαπητοί γονείς,

Η ημέρα έναρξης των παιδικών τμημάτων για την περίοδο 2020-’21 πλησιάζει. Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι εμείς προετοιμαζόμαστε ήδη να δεχτούμε τα παιδιά με τους καλύτερους όρους και στις καλύτερες και ασφαλέστερες συνθήκες.

Όπως κάνουμε εδώ και 16 χρόνια, φροντίζουμε να δημιουργήσουμε το καλύτερο δυνατό περιβάλλον, προκειμένου τα παιδιά να έχουν ακόμα μια δημιουργική χρονιά, πλούσια σε εμπειρίες και συναισθήματα.

Η απροσδόκητη διακοπή της προηγούμενης περιόδου, καθώς και τα νέα δεδομένα που αφορούν στα πρωτόκολλα υγιεινής κατά τη συνάθροιση-γυμναστική παιδιών σε κλειστό χώρο, μας οδηγούν στις ακόλουθες οργανωτικές παρεμβάσεις:

 

A.     Για τον λόγο ότι, η προηγούμενη περίοδος τερματίστηκε χωρίς τα παιδιά να εξαντλήσουν τα μαθήματα τα οποία είχαν προπληρώσει, καθώς και η νέα προσαρμογή του περιβάλλον των μαθημάτων, μας οδήγησαν στην απόφαση, ο πρώτος μήνας μαθημάτων να είναι ΔΩΡΕΑΝ για όλα τα παιδιά τις περσινής περιόδου.

B.     Ορίζεται ως μέγιστος αριθμός παιδιών ανά μάθημα τα 12 παιδιά (σύμφωνα με τα τετραγωνικά της αίθουσας που τα φιλοξενεί, ο αριθμός αυτός είναι 15 παιδιά)

C.     Ορίζεται η κράτηση θέσης και η καταγραφή της επίσκεψης, εύκολα και γρήγορα, μέσα από την ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή του γυμναστηρίου.

D.    Η ώρα του μαθήματος διευρύνεται κατά 15 λεπτά, προκειμένου τα παιδιά να εισέρχονται και να αποχωρούν από το χώρο χωρίς συγχρωτισμό.

E.     Τροποποίηση της οργάνωσης του μαθήματος σύμφωνα με τα νέα δεδομένα (τροποποιείται η ροή του μαθήματος και τα παιδιά θα χρησιμοποιούν κάθε φορά το δικό τους εξοπλισμό και δεν θα το μοιράζονται με άλλα).

F.     Το πρόγραμμα μαθημάτων είναι:

a.     Ενόργανη – Ρυθμική (παιδιά 5-7 χρόνων περίπου) κάθε Τρίτη και Πέμπτη 16:55-18:10.

b.     Χορός (παιδιά 7-10 χρόνων περίπου) κάθε Τρίτη και Πέμπτη 18:15-19:30

c.     Aerial-Acrobatic I  κάθε Δευτέρα και Παρασκευή 17:00-18:30

d.     Aerial-Acrobatic IΙ κάθε Δευτέρα και Παρασκευή 18:30-20:00.

G.     Η έναρξη των μαθημάτων θα συσχετιστεί με αυτή των σχολείων. Τις επόμενες ημέρες, θα ακολουθήσει τηλεφωνική επικοινωνία με τη δασκάλα των τμημάτων, για να σας ενημερώσει για την ακριβή ημέρα έναρξης, αλλά και για ότι άλλο πρέπει να γνωρίζετε.

 

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στη γραμματεία του γυμναστηρίου.

 

Η Διεύθυνση του γυμναστηρίου

 

ENERGYM

New Season 2020-'21

Δευτέρα 24.08.2020 ανοίγουμε την 22 περίοδο λειτουργίας μας, με περισσότερη ενέργεια και διάθεση από ποτέ.

Με αίσθημα ευθύνης και τηρώντας όλα τα μέτρα για την διασφάλιση της υγιεινής και προστασίας, σε καλούμε να θέσουμε τους στόχους για τη νέα χρονιά.

 

Μια νέα συναρπαστική χρονιά, γεμάτη προκλήσεις, είναι μπροστά μας.

 

 

Ακολούθησέ μας.

Αναστολή λειτουργίας και ενεργές συνδρομές

Οι βασική κανόνες οργάνωσης και συμπεριφοράς

Οδηγός Κρατήσεων On-line

Open Air Cycling

Let's roll

0 Comments